La Gymnastique Rythmique

     La G.R. est une activité gymnique d’expression mettant en relation le corps, l’engin (Corde - Cerceau - Ballon - Massues - Ruban), et une musique dans un espace multidimensionnelle en référence à un code de pointage.
Elle a une importance essentielle à la perfection de la ligne et à l’harmonie de la forme corporelle.
Les gymnastes s’expriment au travers d’un enchaînement continu et fluide d’action, où ni la difficulté, ni l’effort n’apparaissent dans le seul but de plaire, d’étonner et d’émouvoir.

     La G.R nécessite et développe de façon évidente des qualités physiques, dynamiques et d’équilibre.
Les qualités de coordination s’expriment dans la capacité à mouvoir plusieurs parties du corps en même temps avec une manipulation d’engin. Les qualités de souplesse assurent l’amplitude et la fluidité des mouvements. Enfin, les qualités de dynamisme et d’équilibre se révèlent dans des actions corporelles élaborées qui s’associent aux mouvements de l’engin.